Conoce los beneficios de comer mangos

¡Es la temporada de mango! Además de ser fruta barata, es muy recomendable por la cantidad de fibra que contiene, pero no solo eso...

Conoce algunas de los beneficios de comer por lo menos dos rebanadas de mangos al día:

1. Contiene fibra ideal para la digestión.
2. Sus antioxidantes dan brillo al cabello y son responsables de la generación de colágeno, para la piel.
3. Aporta vitaminas A, C y E, además de ácido fólico, hierro, calcio y zinc.