¿Cómo debe ser un desayuno perfecto?

En entrevista para Franco Tirador, habla la bariatra Erika Ruiz Velasco sobre el desayuno ideal.

¿Cuál es el desayuno recomendados?, ¿qué deberíamos desayunar los mexicanos para tener energía durante el día?, ¿es sano desayunar solo claras de huevo y fruta?

Todos estos mitos y realidades acerca de nuestros primeros alimentos del día, te los resolvemos aquí, te invitamos a escuchar la entrevista completa aquí.