¿Cómo prepararse para correr por primera vez una carrera?
Nacho Lozano 14/05/2018
¿Cómo prepararse para correr por primera vez una carrera? (Foto: Pixabay)
Nacho Lozano | Conductor
Desde hace quince años Nacho Lozano es un presunto periodista. Lo mismo ha sido conductor de noticias en radio, televisión, en la calle y en el Metro. Ha...
Hoy en Franco Tirador, el Dr. Marco Sánchez, especialista en cirugía deportiva, nos cuenta cómo prepararse físicamente para correr una carrera de 5 o 10 kilómetros.
El especialista en temas deportivos nos comparte algunas recomendaciones para iniciar una rutina física sin riesgos a lastimarse.
Además, nos cuenta sobre los mitos en torno a los cuidados de los runners.
También emite algunos tips para quiénes correrán por primera vez una carrera.
Aquí puedes ver la entrevista completa aquí:
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