Tips para convertirte en runner profesional: empieza a correr

En entrevista para Fresco, Araiz Arriola, runner y activista nos cuenta sobre cómo las mujeres pueden cambiar algunos de sus hábitos diarios para comenzar una vida más activa.

La también periodista comentó que, el correr o prepararse para alguna actividad física, por ejemplo, un maratón, no solo representa al empoderamiento femenino, sino también el cómo la mujer se vuelve dueña de su tiempo, dedicarse un espacio y regalarse un momento para ella, y su salud.

Compartió algunos tips para ir comenzando con estas nuevas rutinas.

Te invitamos a escuchar la entrevista completa aquí.